Relacionamento deve ter dedicação de todas as partes. O esgotamento e o desgaste da relação são normais por causa da rotina, afinal, são indivíduos com criação, educação, valores e crenças distintas que decidem manter uma convivência de respeito pela causa maior que é o amor. No atual cenário de pandemia, observamos que as relações interpessoais estão cada dia mais vulneráveis, causando conflitos e afastamentos.

Para cuidar da relação a dois e tratar de questões que dificultam a convivência, é preciso se colocar no lugar do outro, entender suas particularidades e se adaptar às diferenças, para tanto, existem momentos em que o melhor a se fazer é buscar ajuda profissional, e um dos recursos utilizados pelos psicólogos é a terapia de casal.

Segundo Marilia Costa, psicóloga da Medcenter, a procura pela terapia de casal, além de minimizar conflitos, restituir o processo de comunicação e reformular novos padrões de convivência, também possui um aspecto ainda mais importante, que é o foco na atenção clínica.

Causas frequentes que levam os casais a buscarem o auxílio de uma terapia

• Dificuldade ou ausência de comunicação;
• Brigas em excesso;
• Traição;
• Falta de comprometimento de uma das partes;
• Machismo;
• Desgaste da rotina;
• Ciúmes;
• Insegurança;
• Problemas emocionais;
• Estresse.

Cada profissional conduz o tratamento de acordo com sua especialidade e experiência. A terapia de casal pode ser considerada uma forma de acolhimento, num ambiente neutro, onde o casal pode expor suas questões, desabafar e construir saídas para as dificuldades e impasses.

Quando procurar um profissional?

Segundo Marília, a busca por terapia deve acontecer quando os parceiros compreendem que necessitam de auxílio para a melhoria do relacionamento, quando algo acontece e que o casal decide que precisa de ajuda para superar esse obstáculo ou quando um ou os dois estão sofrendo.

Porém, o tratamento pode ser feito de forma preventiva, quando as primeiras brigas surgirem ou o diálogo não fluir com tanta naturalidade. De qualquer forma, o importante é manter a sintonia e evitar o desgaste que o dia a dia – com trabalho, filhos e sobrecargas externas – trazem para a relação.

Quais são os principais benefícios da terapia de casal?

A especialista relacionou algumas vantagens que o tratamento traz:

• Equilibrar as diferenças individuais dentro do relacionamento;
• Melhorar a comunicação;
• Aprender a dividir as obrigações dentro da relação;
• Identificar e traçar metas e objetivos em comum;
• Acabar com a competição e com as inseguranças;
• Promover mudanças com o objetivo de beneficiar o relacionamento;
• Reconduzir os comportamentos disfuncionais;
• Aproximar o casal, estimulando os envolvidos a expressarem seus sentimentos sem receio de repressão;
• Melhorar a intimidade entre o casal, promovendo resultados positivos até mesmo na hora de manifestar o prazer sexual;
• Ressaltar os pontos positivos da relação, como forma de auxiliar o casal a persistir;
• Resistir perante crises e problemas.

Apesar disso, é importante lembrar que os resultados dependem do nível de envolvimento de ambos os parceiros e do compromisso com todo o processo terapêutico.