Na academia, no transporte público, no trabalho ou até mesmo dentro de casa, os fones de ouvido já se tornaram acessórios inseparáveis para muitas pessoas. No entanto, ainda que facilitem a prática de ouvir nossas músicas preferidas, esses apetrechos podem se tornar um grande problema para a saúde quando usados de forma imprudente. Por isso, a dra. Manoela Palmeira, otorrinolaringologista da Medcenter, esclarece as principais dúvidas e dá dicas sobre o uso correto da tecnologia.

Afinal, é dor de cabeça ou enxaqueca? Para explicar essa e outras diferenças, o dr. Guilherme Spitz, neurologista da Medcenter, esclarece esse assunto.

É realmente um risco?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou recentemente algumas notícias alarmantes: 1,1 bilhão de jovens correm o risco de perda auditiva que pode alterar sua vida por causa da alta exposição a ruídos. A OMS define essa perda auditiva induzida por ruídos como sendo causada por:

• Exposição sustentada a ruídos moderadamente altos (80 decibéis por oito horas);
• Exposição de curto prazo a ruídos muito altos (15 minutos ouvindo som acima de 100 decibéis).

Embora fatores de risco para a audição incluam espaços como bares, clubes e locais com música alta, a instituição aponta que os fones de ouvido são o principal problema.

Por que prejudica a audição?
De acordo com a dra. Manoela Palmeira, o ouvido humano não é adequado para tolerar ruídos altos. “A audição é um sistema complexo, mas, em termos simples, o som é percebido como uma reação no cérebro à vibração de minúsculos fios capilares dentro de uma câmara no ouvido interno. O atrito entre superfícies diferentes resulta em movimento no ar, e esse movimento faz com que esses fios vibrem de maneiras diferentes, criando sons distintos.”

“A música alta aumenta a força dessas vibrações. Se as vibrações são muito intensas por muito tempo, os fios não conseguem suportar a carga e param de funcionar corretamente. Dependendo de quanto tempo você ouviu a música e do quão alta ela estava, é possível perder sensibilidade temporariamente ou sofrer um dano permanente”, explica a especialista.

O tipo de fone de ouvido faz diferença?
A médica também salienta que, embora alguns tipos de fone sejam mais recomendáveis que outros, a principal diferença se faz na forma como eles são utilizados. “O simples fato de usar fone de ouvido não vai afetar a sua audição, mas sim a forma como o acessório é utilizado. Por outro lado, os fones intra-auriculares são mais prováveis de causar danos à audição por apresentarem a saída de áudio muito próxima ao canal auditivo, causando ainda mais pressão aos músculos dessa região.”

Como se prevenir?
As principais medidas que podem proteger a audição e evitar a perda auditiva induzida por ruídos causada por fones de ouvido são:

• Não escutar música no volume máximo;
• Estabelecer um volume máximo permitido no celular;
• Não aumentar o volume em ambientes barulhentos;
• Evitar a exposição a ruídos por tempo prolongado;
• Dar preferência a fones extra-auriculares.